Systemisches Stressmananagement mit Concept social

Mittwoch, 07. Januar 2009 17:41

 

Gemeinsam mit Concept social e.V. biete ich Kurse in Stressmanagement an. Ziel dieser Verbindung ist es, einfache aber wirkungsvolle Methoden der Gesundheitsförderung einem möglichst breiten Interessentenkreis anzubieten.

Wirkungsvolles Stressmanagement integriert verschiedene Bereiche. Den verschiedenen Herangehensweisen gemeinsam ist das Ziel, Stresssymptomatik zu erkennen, zu verstehen und positiv zu beeinflussen.

Die Methoden, die dabei zum Einsatz kommen, sind im besten Sinne multidisziplinär und sprechen mehrere Ebenen an. Der Mensch ist ein komplexes Wesen. Entsprechend gilt es bei gesundheitsfördernden Maßnahmen Körper, Geist und soziales Umfeld mit zu beachten. In jüngster Zeit hat sich für diese Betrachtungsweise auch der Begriff systemisch eingebürgert.



Systemisches Stressmanagement betont die soziale Komponente in der Stressbewältigung. Freunde bieten soziale Unterstützung, die in Form von praktischer Hilfe, Beratung und emotionalem Beistand das Stress-Level günstig verändert. Ergänzend bildet die Analyse und Veränderung von Kommunikationsmustern einen weiteren Schwerpunkt. Stress entsteht u.a., wenn man sich nicht verstanden fühlt und/oder keine Möglichkeit sieht, sich mitzuteilen.

Auf Concept social finden Sie die Möglichkeit zwischen verschiedenen Angeboten für unterschiedliche Zielgruppen zu wählen. Flexibilität ist auch in der Form der Durchführung gewährleistet.

Folgende Formate stehen zur Verfügung:

Kompaktkurse

  • Allgemeine Kompaktkurse für Erwachsene

  • Kompaktkurse für Jugendliche (14-20)

  • Firmenkurse (in Vorbereitung und Durchführung wird die spezielle Situation der jeweiligen Firma integriert)

Wochenkurse (10 Termine a 1,5 h)

  • Allgemeiner Wochenkurs für Erwachsene

  • Wochenkurs für Jugendliche in der Schule

  • Frühstücks-, Mittags- oder Abendkurs in der Firma (1 – 1,5 h)

Die Kurse werden ausschließlich von zertifizierten Trainern durchgeführt, die über eine entsprechende Kassenzulassung verfügen.

Nähere Informationen zu den jeweiligen Angeboten finden Sie auf www.conceptsocial.de oder auch telefonisch (030 41935225).

 

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