News-Blog

Auf dieser Seite greifen wir spielerisch Meldungen aus dem Bereich der Personalentwicklung auf oder weisen auf neue Seminare in Berlin hin. Die Forschung und Literatur liefert von Zeit zu Zeit neue anregende Einsichten. Nicht immer handelt es sich dabei um der Weisheit letzten Schluss. Nehmen Sie es gerne als Anregung und teilen Sie uns Ihre Meinung mit!

11. Dezember: Nussknacker

Samstag, 09. Dezember 2017 21:53

Kurz vor Weihnachten übt man sich im Nüsse knacken. Das kann mit etwas Anstrengung verbunden sein, eröffnet aber auch die Möglichkeit eines knackigen gesunden Genuss-Snacks. Auch im Zeitmanagement kennt man dieses Prinzip.

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10. Dezember: Franz von Assisi

Samstag, 09. Dezember 2017 21:35

Es gibt ein englisches Bon mot, das lautet „S…happens.“ Tatsächlich lassen sich nicht alle Missgeschicke vermeiden.  Das erste Gesetz der Stressbewältigung lautet deshalb auch Akzeptieren.

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9. Dezember: Holz

Freitag, 08. Dezember 2017 21:46

Studien belegen, dass Menschen, die besonders viel arbeiten, dazu neigen, besonders wenig Pausen zu machen. Diese Verbissenheit führt aber selten ans Ziel, wie das Beispiel der Holzfäller zeigt.

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8. Dezember: 478

Freitag, 08. Dezember 2017 09:01

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, sagt man. Tatsächlich lässt sich das Stresslevel und die Entspannung sehr gut über Atemtechniken steuern. 478 lautet die Zauberformel.

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7. Dezember: Walzer

Donnerstag, 07. Dezember 2017 00:00

Demnächst gibt es wieder viele Gelegenheiten, das Tanzbein zu schwingen und den Stress abzuschütteln. Tanzsächlich sind Standardtänze das ideale Mittel zur Stressprävention.

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