News-Blog

Auf dieser Seite greifen wir spielerisch Meldungen aus dem Bereich der Personalentwicklung auf oder weisen auf neue Seminare in Berlin hin. Die Forschung und Literatur liefert von Zeit zu Zeit neue anregende Einsichten. Nicht immer handelt es sich dabei um der Weisheit letzten Schluss. Nehmen Sie es gerne als Anregung und teilen Sie uns Ihre Meinung mit!

6. Dezember: Viel Vergnügen

Mittwoch, 06. Dezember 2017 00:00

Am besten Sie legen sich eine Liste von kleinen Genüssen auf, die sie über den Tag verteilt, einstreuen können. Die Hoffnung auf eine Belohnung stärkt die Motivation und macht widerstandsfähig gegen Stress.

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5. Dezember: Gut

Dienstag, 05. Dezember 2017 00:00

Wer anderen etwas Gutes tut, tut auch gleichzeitig etwas gegen den eigenen Stress.

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4. Dezember: Coco Komödie

Montag, 04. Dezember 2017 08:47

Lachen, selbst wenn es nicht 100% echt ist, setzt Glückshormone frei. Gute Gefühle verbessern ihre Kreativität und Sie finden leichter außergewöhnliche Lösungen für die anstehenden Aufgaben.

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3. Dezember: Astronauten-Schlaf

Montag, 04. Dezember 2017 08:35

Wenn wir schlafen tanken wir neue Energie. Physiologisch wie psychologisch ist der Schlaf ein Jungbrunnen. Diesen positiven Effekt kann man auch schon tagsüber genießen.

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2. Dezember: FFK

Samstag, 02. Dezember 2017 00:00

Gibt man zwei Gruppen von Menschen die gleiche Menge an Arbeit so findet sich doch häufig ein Unterschied in der Belastung. Während die einen erstaunlich entspannt bleiben, geraten die anderen in Stress. Was ist der Grund dafür?

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