News-Blog

Auf dieser Seite greifen wir spielerisch Meldungen aus dem Bereich der Personalentwicklung auf oder weisen auf neue Seminare in Berlin hin. Die Forschung und Literatur liefert von Zeit zu Zeit neue anregende Einsichten. Nicht immer handelt es sich dabei um der Weisheit letzten Schluss. Nehmen Sie es gerne als Anregung und teilen Sie uns Ihre Meinung mit!

9. Dezember: Holz

Samstag, 09. Dezember 2017 00:00

Studien belegen, dass Menschen, die besonders viel arbeiten, dazu neigen, besonders wenig Pausen zu machen. Diese Verbissenheit führt aber selten ans Ziel, wie das Beispiel der Holzfäller zeigt.

Zur Seite 9. Dezember: Holz

 

8. Dezember: 478

Freitag, 08. Dezember 2017 09:01

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, sagt man. Tatsächlich lässt sich das Stresslevel und die Entspannung sehr gut über Atemtechniken steuern. 478 lautet die Zauberformel.

Zur Seite 8. Dezember: 478

 

7. Dezember: Walzer

Donnerstag, 07. Dezember 2017 00:00

Demnächst gibt es wieder viele Gelegenheiten, das Tanzbein zu schwingen und den Stress abzuschütteln. Tanzsächlich sind Standardtänze das ideale Mittel zur Stressprävention.

Zur Seite 7. Dezember: Walzer

   

6. Dezember: Viel Vergnügen

Mittwoch, 06. Dezember 2017 00:00

Am besten Sie legen sich eine Liste von kleinen Genüssen auf, die sie über den Tag verteilt, einstreuen können. Die Hoffnung auf eine Belohnung stärkt die Motivation und macht widerstandsfähig gegen Stress.

Zur Seite 6. Dezember: Viel Vergnügen

 

5. Dezember: Gut

Dienstag, 05. Dezember 2017 00:00

Wer anderen etwas Gutes tut, tut auch gleichzeitig etwas gegen den eigenen Stress.

Zur Seite 5. Dezember: Gut

   

Weiterlesen...

©2010 Personalentwicklung 3000 Thomas Lang, Berlin